A diferencia del equipo tradicional de entrenamiento con pesas,Bandas de resistenciaNo cargues el cuerpo de la misma manera.Antes de estirar,Bandas de resistenciacrear muy poca resistencia.Además, la resistencia cambia a lo largo del rango de movimiento: cuanto mayor es el estiramiento dentro de la banda, mayor es la resistencia.
Bandas de resistenciaactualmente en el mercado se dividen en fisioterapiaBandas de resistencia, bucleBandas de resistencia, y tuboBandas de resistencia.¡Aprendamos más sobre ellos juntos!
Terapia físicabanda de resistencia
Este es uno de los más utilizadosBandas de resistencia.Mide aproximadamente 120 cm de largo y 15 cm de ancho.No suelen venir con asas y están abiertos por ambos extremos, no formando un bucle cerrado.Se utiliza principalmente para ejercicios de rehabilitación y modelado.Es uno de los cinturones de compresión más populares disponibles.
Áreas de aplicación: rehabilitación, contorneado, entrenamiento funcional de las extremidades superiores y entrenamiento funcional.
Ventajas: fácil de transportar y versátil.
Desventajas: resistencia máxima relativamente pequeña.
Anillobanda de resistencia
También es muy popularbanda de resistencia.Se utiliza más comúnmente para el entrenamiento de cadera y piernas (extremidades inferiores).El tamaño varía, hay disponibles de 10 a 60 cm.
Áreas de aplicación: rehabilitación, entrenamiento de miembros inferiores, ayudas para el entrenamiento de fuerza y entrenamiento funcional.
Ventajas: bucle cerrado, fácil de envolver alrededor del cuerpo, objetos fijos.Más adecuado para movimientos estáticos o de pequeña amplitud.
Desventajas: debido a la resistencia más corta y relativamente grande, la aplicación es más limitada.
Tipo de sujetador (tubular)banda de resistencia
Ambos extremos de la hebilla viva se pueden combinar con una variedad de formas del mango.Esta característica ha hecho que las bandas a presión sean la elección de muchos profesionales y entusiastas.Aproximadamente 120 cm de largo y diámetros variables.
Áreas de aplicación: rehabilitación, escultura, ejercicios de fuerza, entrenamiento funcional.
Ventajas: una variedad de opciones de entrenamiento y cambios de resistencia más uniformes.
Desventajas: los accesorios tienden a ser más, no cómodos de llevar, menos rentables y los productos de bajo costo se abrochan y son fáciles de romper.
Para la mayoría de las personas, las bandas y anillos de resistencia de fisioterapiaBandas de resistenciaSon suficientes.
Ventajas deBanda de resistencia DANYANG NQFITNESS
1. Nuestra banda de resistencia está hecha de látex natural.Es muy resistente al desgaste y puede soportar grandes tensiones.
2. Nuestra banda de resistencia es adecuada para cualquier persona que necesite estirar los músculos doloridos después y antes de un entrenamiento.También puedes usarlo para estirar tu cuerpo antes de hacer ejercicio.
3. Nuestras bandas de resistencia se pueden utilizar para una variedad de deportes, como entrenamiento de fuerza, dominadas asistidas, entrenamiento de tensión de baloncesto, calentamientos, etc.
4 、 Nuestras bandas de resistencia tienen varios niveles.Cada color tiene una resistencia y un ancho diferente para diferentes propósitos.Banda roja (15 - 35 libras);Banda negra (25 - 65 libras);Banda morada (35 - 85 libras);Banda verde (50 - 125 lbs).
Hora de publicación: 14-dic-2022