Aestera de yogaEs una pieza de alfombra de goma con una base diseñada para evitar resbalones durante la práctica de asanas.La práctica del yoga se originó en los Estados Unidos en 1982, cuando una profesora de yoga llamada Angela Farmer introdujo el concepto por primera vez.En aquellos primeros días, estas esteras adhesivas eran una alternativa popular, pero luego pasaron a ser conocidas como alfombras de yoga.Hoy en día, la mayoría de las clases utilizan una estera de yoga.Usando unestera de yogate ayudará a mantenerte centrado y conectado a tierra durante tu práctica.
Las esterillas de yoga varían en grosor, desde versiones de viaje súper delgadas hasta otras más gruesas que pueden pesar hasta 7 libras.El espesor más común es de 1/8 de pulgada, lo que proporcionará un contacto sólido con el piso.Esto ayuda a tu equilibrio y estabilidad durante las posturas y asegurará que no te tropieces con la colchoneta.Las opciones más caras suelen estar fabricadas con materiales ecológicos.Sin embargo, si está buscando una opción más económica, considere comprar un tapete en un minorista en línea.
Al elegir unestera de yoga, debes considerar tu presupuesto y cuánto estás dispuesto a gastar.Un barato, delgadoestera de yogaNo se adaptará a su presupuesto, pero uno de buena calidad vale la pena.Para principiante, un básico barato.estera de yogaEstará bien.Para una práctica más avanzada, considere comprar unestera de yogacon mayor grosor, lo que te permitirá realizar posturas más difíciles sin miedo a resbalar o pillarte los pies.
Al comprar unestera de yoga, considere su tamaño y material.Algunos están hechos 100% de caucho, que absorbe la humedad y te ayuda a mantener la tracción en situaciones de sudor.Sin embargo, es difícil girar los pies sobre una superficie delgada.estera de yogay deslizar las manos puede resultar difícil.Un espesor de 3/16 de pulgadaestera de yogaPuede ser difícil de manejar para los principiantes, por lo que es importante comprar uno que sea del tamaño adecuado para usted.
Mucha gente elige unestera de yogabasado en la comodidad.Si quieres un acolchadoestera de yogao una colchoneta con un lazo deslizante, una correa de yoga puede ayudarte a estirarte sin comprometer tu forma.Una correa también te ayudará a llevar la tuyaestera de yogamientras haces otras cosas.Además de llevar la esterilla, una correa de yoga puede funcionar como toalla.Un cinturón de yoga con bucle deslizante es una opción conveniente para mantener organizado su kit de yoga.
Comprar unestera de yogaEs una decisión importante por muchas razones.Una alfombra puede ayudar a prevenir resbalones al mantener los pies y las manos sobre una superficie nivelada, pero también puede evitar que los pies se resbalen.Aestera de yogaTambién puede ayudarte a mantener el equilibrio durante las asanas y prevenir lesiones.El equilibrio entre peso y agarre es fundamental a la hora de practicar yoga.Al elegir unestera de yoga, asegúrate de buscar el grosor y material del material.Una estera más delgada es mejor para los principiantes.
Hora de publicación: 08-feb-2022