Venda al por mayor el bolso de arena de alta calidad de la pulsera del peso de la pulsera del entrenamiento deportivo de la muñeca del tobillo

Puede ejercitar los músculos de las extremidades superiores y la cintura, los músculos abdominales.Como hacer abdominales en la parte posterior del cuello con las manos sosteniendo una mancuerna, puede aumentar la eficiencia del ejercicio de los músculos abdominales;sosteniendo una mancuerna para hacer ejercicios de flexión o rotación lateral, puede ejercitar los músculos abdominales oblicuos internos y externos;Sosteniendo la mancuerna con el brazo recto hacia adelante, la elevación lateral plana puede ejercitar los músculos del hombro del abdomen y el pecho.